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Salir de la zona de confort: Un paso obligado para una vida mejor

El permanecer en el área de comodidad en nuestra vida puede convertirse en uno de los aspectos más negativos de un individuo, pues no le permite crecer como persona. Saber cómo salir de la zona de confort, es un gran paso hacia el éxito personal.

Todo esto ya viene de lejos, hace ya muchos siglos atrás, en el sigo VI a.C. uno de los filósofos más relevantes de la civilización china dijo: Un erudito que atesora el amor a la comodidad no es apto para ser considerado un erudito- Lao-Tse - ¡Compártelo!       

Asimismo Virgilio dijo: Quienes pueden, pueden, porque piensan que puede. - ¡Compártelo!       

Es decir, era un tema que revoloteaba ya en el ambiente. El hecho de salir de la zona de confort estaba dentro de las grandes cabezas pensantes de aquella época.

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Desde que nacemos, buscamos la protección de nuestra madre para no sentir el frío repentino y el peligro que supone estar en el exterior.

Sin embargo, más adelante, cuando crecemos no tuvimos otra alternativa que afrontar esa situación. Empezamos a dar nuestros primeros pasos en la vida:

  • Dormir y comer
  • Gatear
  • Caminar
  • Jugar
  • Estudiar
  • Hacer amistades

Todo esto han sido retos que has ido superando, pues de lo contrario no estarías caminando, ni hablando ni mucho menos leyendo.

Ante esa situación, no tuviste otro remedio que salir de tu zona de confort y alejarte de la protección de tus padres.

Zona de confort: Aparente estado de comodidad que te lleva a la muerte en vida. - ¡Compártelo!       

salir de la zona de confort

 

Desde esa perspectiva, ya tienes mucha experiencia en salir de la zona de confort, y desde bien pequeño. Sin embargo, según nos vamos convirtiendo en adultos, parece que se convierta en una misión imposible.

Es como si hubiera algo dentro de ti que te impide tener nuevas experiencias y conocerte más a ti mismo por el miedo que supone enfrentarse a una situación diferente. Parece como si no te conocieses a ti mismo.

Pero entonces ¿qué es exactamente la zona de confort?

Sal de tu zona de confort. Sólo se puede crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo y molesto al intentar algo nuevo. Brian Tracy - ¡Compártelo!       

¿Qué es la zona de confort?

En este video acerca de como salir de la zona de confort, te vas a hacer una gran idea acerca de ello.

La zona de confort o zona de pánico, es aquella zona donde te sientes cómodo porque estás en un entorno que ya conoces, evitando a toda costa situaciones nuevas.

A priori parece que esta situación sea favorable, pues al fin y al cabo estás en una zona segura, sin peligros aparentes.

Sin embargo, nunca es positivo y, en según qué situaciones, mucho menos.

Estar en zona de confort, significa:

  • Seguir con amistades tóxicas porque es lo que conoces
  • No romper una relación porque piensas que te quedarás solo/a
  • Romper con una relación porque el miedo al compromiso
  • No independizarse de tus padres
  • No arriesgarse a emprender
  • No luchar por los sueños

Evidentemente, esto no trae nada positivo, más bien tiene un efecto contrario.

No tengas miedo de expandirte, a salir de tu zona de confort. Ahí es donde reside la alegría y la aventura. Herbie Hancock - ¡Compártelo!       

Ante esto ¿qué se puede hacer?

¿Cómo salir de la zona de confort?

Ahora sabes que la zona de confort, no trae nada bueno. Entonces ¿qué hacer? ¿Cómo podemos salir de la zona de confort?

Salir de tu zona de confort no requiere realizar grandes cambios en tu vida como piensan muchas personas, más bien se necesitan ideas prácticas, sencillas, pero arriesgadas que, poco a poco, irán sacándote de tu rutina. Hay que conjugar la osadia, con la perseverancia en realizar el cambio.

En ocasiones, permanecer dentro de un estado mental cómodo, puede convertirse en algo rutinario y aburrido, sin mencionar que nos evita lograr avances significativos en nuestra vida.

zona de confort

Sigue estos tips para salir de la zona de confort:

  • No tengas miedo al riesgo, los errores son normales en el camino
  • Si cometes errores no lo tomes como un fracaso, sino como un aprendizaje
  • No hagas caso a tus emociones, ellas quieren que te quedes como estás, actúa
  • Disfruta de la tensión y excitación que supone salir de la zona de confort
  • Atrévete a entablar nuevas relaciones. La timidez te impide a que seas tú mismo/a
  • Toma riesgos pequeños al principio, conforme tengas más experiencia, podrás ir más lejos
  • No te rindas por los obstáculos, tómalo como una situación que te pone a prueba

Estos son algunos de los consejos que puedes aplicar para salir de nuestro área de comodidad, aunque evidentemente hay muchas más maneras de trabajar este aspecto. Hay que fijar objetivos, crear hábitos, marcar estrategias entre otras muchas cosas.

En la medida en que no estamos viviendo nuestros sueños, nuestra zona de comodidad tiene más control de nosotros que lo que tenemos sobre nosotros mismos.Peter McWilliams - ¡Compártelo!       

Sin embargo, es posible que por ti mismo/a no seas capaz de afrontar estas situaciones nuevas que se te pueden presentar.

En ese caso, te recomendamos que contrates los servicios de un coach o que realices cursos de coaching para que puedas obtener las herramientas adecuadas que te permitan salir de la zona de confort adecuadamente.

Algunas frases para empujarte a salir de la zona de confort

Definición de zona de confort:  Justificación perfecta para no hacer, no crecer, no arriesgarse y no vivir. - ¡Compártelo!       

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Locura es hacer la mismas cosas y esperar resultados diferentes. Albert Einstein - ¡Compártelo!       

Sal de tu zona de confort. Sólo se puede crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo al intentar algo nuevo. Brian Tracy - ¡Compártelo!       

Me encanta cuando estoy fuera de mi zona de confort. Alicia Vikander - ¡Compártelo!       

La gente no puede descubrir nuevas tierras hasta que tenga el valor de perder de vista la orilla. - ¡Compártelo!       

La zona de confort es un hermoso lugar, pero nada crece allí. - ¡Compártelo!       

No tendremos mejores condiciones en el futuro si estamos satisfechos con todo aquello que tenemos en la actualidad. Thomas Edison - ¡Compártelo!       

Si te pones en una posición en la que tienes que salir de tu zona de confort, entonces estás obligado a expandir tu conciencia.Les Brown

 Si estamos creciendo, siempre estaremos fuera de nuestra zona de comodidad. John Maxwell

Para alcanzar algo que nunca has tenido tendrás que hacer algo que nunca hiciste. - ¡Compártelo!       

Cuando sales de tu zona de confort y funciona, no hay nada más satisfactorio. Kristen Wiig - ¡Compártelo!       

La zona de confort es el cementerio de los grandes sueños, abandónala rápido. - ¡Compártelo!       

Si piensas que la aventura es peligrosa, prueba la rutina. es mortal. Paulo Coelho. @PauloCoelho - ¡Compártelo!       

La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la comodidad habrían permanecido dormidos - ¡Compártelo!       

Encuentra tus límites, luego ve por ellos y destruyelos. - ¡Compártelo!       

Un barco atracado en un puerto está seguro, pero no es la finalidad para la que fue construido.William Shedd - ¡Compártelo!       

Si insistes en permanecer en tu zona de confort, no irás muy lejos. Catalina Pulsifer - ¡Compártelo!       

No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidadMax DePree - ¡Compártelo!       

Esperamos que este artículo y alguna de estas frases hayan despertado a ese aventurero que todos llevamos dentro. Ahora que tienes esta información no lo dudes: atrévete a emprender un nuevo camino, atrévete a experimentar, atrévete a ser tú. Y por último recuerda siempre que:

La vida comienza cuando logras salir de tu zona de confort - ¡Compártelo!       

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