Zona de confort: Supera su barrera y el miedo que representa

La zona de confort es uno de los aspectos más negativos de un individuo, pues no le permite crecer como persona. Saber cómo salir de ella, es un gran paso hacia el éxito personal.

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Desde que nacemos, buscamos la protección de nuestra madre para no sentir el frío repentino y el peligro que supone estar en el exterior.

Sin embargo, más adelante no tuviste otra alternativa que afrontar esa situación. Empezaste a dar tus primeros pasos en la vida:

  • Dormir y comer
  • Gatear
  • Caminar
  • Jugar
  • Estudiar
  • Hacer amistades

Todo esto han sido retos que has ido superando, pues de lo contrario no estarías caminando, ni hablando ni mucho menos leyendo.

Ante esa situación, no tuviste otro remedio que salir de tu zona de confort y alejarte de la protección de tus padres.

De esa perspectiva, ya tienes experiencia en salir de la zona de confort. Sin embargo, ahora de mayor, parece que sea misión imposible.

Es como si hubiera algo dentro de ti que te impide tener nuevas experiencias y conocerte más a ti mismo por el miedo que supone enfrentarse a una situación diferente.

Pero ¿qué es exactamente la zona de confort?.

¿Qué es la zona de confort?

La zona de confort o zona de pánico, es aquella zona donde te sientes cómodo porque estás en un entorno que ya conoces, evitando a toda costa situaciones nuevas.

A priori parece que esta situación sea favorable, pues al fin y al cabo estás en una zona segura, sin peligros aparentes.

Sin embargo, nunca es positivo y, en según qué situaciones, mucho menos.

Estar en zona de confort, significa:

  • Seguir con amistades tóxicas porque es lo que conoces
  • No romper una relación porque piensas que te quedarás solo/a
  • Romper con una relación porque el miedo al compromiso
  • No independizarse de tus padres
  • No arriesgarse a emprender
  • No luchar por los sueños

Evidentemente, esto no trae nada positivo, más bien tiene un efecto contrario.

Ante esto ¿qué se puede hacer?.

¿Cómo salir de la zona de confort?

Ahora sabes que la zona de confort, no trae nada bueno. Entonces ¿qué hacer?.

Sigue estos tips:

  • No tengas miedo al riesgo, los errores son normales en el camino
  • Si cometes errores no lo tomes como un fracaso, sino como un aprendizaje
  • No hagas caso a tus emociones, ellas quieren que te quedes como estás, actúa
  • Disfruta de la tensión que supone salir de la zona de confort
  • Atrévete a entablar nuevas relaciones. La timidez te impide a que seas tú mismo/a
  • Toma riesgos pequeños al principio, conforme tengas más experiencia, podrás ir más lejos
  • No te rindas por los obstáculos, tómalo como una situación que te pone a prueba

Estos son algunos de los tips que puedes aplicar para salir de la zona de confort, aunque evidentemente hay muchas más maneras de trabajar este aspecto.

Sin embargo, es posible que por ti mismo/a no seas capaz de afrontar estas situaciones nuevas que se te pueden presentar.

En ese caso, te recomendamos que contrates los servicios de un coach o que realices cursos de coaching para que puedas obtener las herramientas adecuadas que te permitan salir de la zona de confort adecuadamente.

Ahora que tienes esta información no lo dudes: atrévete a emprender un nuevo camino, atrévete a experimentar, atrévete a ser tú.

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